Zaváděcí cena · platí dnes: —
Pro studenty kineziologie, tělesné výchovy a sportu, od prvního ročníku

U zkoušky i v posilovně: víte, které svaly pracují v každém pohybu.

60 vizuálních karet z funkční anatomie a biomechaniky. Každý pohyb je nakreslený: svaly, které ho provádějí, rovina a osa, chyby k odhalení a otázka ke zkoušce i s odpovědí.

Základy pohybuDolní končetinaHorní končetinaTrup a páteřSportovní dovednostiSilový trénink
Karty z kineziologie: obálka na tabletu, karta na telefonu a další karty kolem
Místo 59 € 19 €−68 %
Chci své Karty z kineziologie60 karet + 2 bonusy — 19 € za zaváděcí cenu
🔒 Bezpečná platba✉️ Přístup e-mailem hned po zaplacení↩︎ Záruka vrácení peněz 30 dní
Znáte to?

Svaly znáte… ale ne to, co dělají

Nejde o to učit se víc. Jde o metodu.

📚

Funkční anatomie znamená desítky svalů, každý se začátkem, úponem a funkcí, které si musíte zapamatovat.

🎓

U zkoušky se neptají jen na název svalu: chtějí, abyste rozebrali pohyb.

🏋️

Na cvičení nebo na praxi musíte vysvětlit, proč cvik zatěžuje právě tenhle sval, a opravit techniku.

🤯

Sagitální rovina, příčná osa, excentrická kontrakce, dvoukloubový sval… večer před zkouškou se to všechno slije.

Problém nejste vy. Je to formát.

A když se nic nezmění?

Zkouška i posilovna přijdou stejně

Nepotřebujete víc hodin. Potřebujete lepší nástroj na učení.

Karta „Dřep: kdo pracuje a kdy?“ z Karet z kineziologie
Řešení

1 pohyb = 1 karta. Vždy stejný postup.

Karty z kineziologie jsou vizuální studijní karty, které vycházejí z pohybu: co se hýbe, v jaké rovině, které svaly ho provádějí a jakým typem kontrakce, a pak co se mění s technikou.

Každá karta se vejde na jednu stránku: pohyb si zopakujete za pár minut, místo abyste znovu četli celou kapitolu.

Slovník je stejný jako ve vašich přednáškách z kineziologie: roviny a osy, agonisté a synergisté, excentrická a koncentrická kontrakce, ramena síly.

Uvnitř karty

Každý pohyb nakreslený a vysvětlený

Na každé kartě stejné bloky, takže opakujete rychle a informaci najdete na první pohled.

Karta „Kyčel: 6 pohybů, kdo je provádí?“ z Karet z kineziologie
  1. V jedné větěCo si zapamatovat, s klíčovými slovy barevně.
  2. Nakreslený pohybFázi po fázi, se svaly očíslovanými a barevně.
  3. Kloub po kloubuPohyb, hlavní svaly, rovina a osa v tabulce.
  4. Kdo co dělá?Agonisté, synergisté, stabilizátory a případ dvoukloubových svalů.
  5. Co se mění s technikouRamena síly, hloubka, poloha: proč cvik zatěžuje určitý sval.
  6. Chyby k odhaleníCo uvidíte v posilovně, a pokyn, který to opraví.
  7. ChytákKlasická záměna, která stojí body.
  8. Zkoušková otázkaSkutečná úvahová otázka i s odpovědí.
Celá látka, seřazená podle modulů

6 modulů, 60 karet

Od základů mechaniky po cviky v posilovně. Vytiskněte si modul na příští zkoušku, nebo mějte všechno v telefonu.

Obsah 60 Karet z kineziologie
6modulů
60vizuálních karet
1otázka ke zkoušce na kartu
Chci všech 60 karet
Biomechanika, konečně jasně

Proč cvik zatěžuje právě ten sval

Karty z biomechaniky vám dají nástroje, jak to vysvětlit, ne jen odříkat:

  • 3 třídy pák, s příkladem v lidském těle
  • Moment síly a rameno síly, spočítané krok za krokem
  • 4 typy svalové kontrakce a kdy k nim dochází
  • Co se mění s polohou, zátěží a technikou
Karta „Páky v těle: 3 třídy, 3 příklady“ z Karet z kineziologie
Ukázka

Pár karet, tak jak jsou

Karta Zvednutí paže
Horní končetina · Zvednutí paže
Karta Vertikální výskok
Sportovní dovednosti · Vertikální výskok
Karta Kyčel
Dolní končetina · Kyčel
Zdarma k zaváděcí ceně

2 bonusy ke zkouškám

Bonus Tabulka 80 svalů
Bonus 1

Tabulka 80 svalů

Začátek, úpon, funkce a inervace, oblast po oblasti, s hlavní funkcí tučně pro rychlé opakování.

19 €ZDARMA
Bonus 100 otázek ke zkoušce s odpověďmi
Bonus 2

100 otázek ke zkoušce (s odpověďmi)

Testové i krátké otázky, modul po modulu, se správnou odpovědí a vysvětlením.

9 €ZDARMA
Hodnota bonusů: 28 € — dnes: ZDARMA
Pro koho to je?

Je to pro vás?

Je to pro vás, pokud…

  • Studujete kineziologii, tělesnou výchovu nebo sport, v jakémkoli ročníku a oboru.
  • Připravujete se na zkoušky z funkční anatomie, biomechaniky nebo posilování.
  • Chcete pohybu rozumět, ne se jen naučit seznam svalů.
  • Už vedete tréninky a chcete umět vysvětlit cvik sval po svalu.
  • Lépe se učíte ze schémat a barev.

Není to pro vás, pokud…

  • Hledáte učebnici o 1 000 stranách: tady je to podstatné, na jedné stránce.
  • Chcete nahradit výuku: Karty z kineziologie vám pomohou ji zopakovat, ne ji vynechat.
  • Čekáte tištěnou knihu: je to PDF, ke čtení na obrazovce nebo k vytištění.
S Kartami z kineziologie

Váš semestr, karta po kartě

Před přednáškou
Přijdete s tím, že víte, o co jde

Pět minut nad kartou daného pohybu a přednáška je hned jasnější.

Při učení
Umíte pohyb rozebrat

Rovina, osa, hlavní svaly, typ kontrakce: přesně to, na co se ptají.

V posilovně
Umíte opravit

Chyby k odhalení a pokyn, který k nim patří, u každého pohybu.

Den zkoušky
Přestanete odříkávat, začnete vysvětlovat

Na otázku ke zkoušce jste už odpověděli na každé kartě.

Zaváděcí cena: −68 %

Zaváděcí cena končí za:

00hodin
:
00minut
:
00sekund
ZAVÁDĚCÍ CENA

Karty z kineziologie — 60 karet z funkční anatomie a biomechaniky

Vše, co najdete v Kartách z kineziologie
  • 6 modulů: základy pohybu, dolní končetina, horní končetina, trup a páteř, sportovní dovednosti, silový trénink
  • Na každé kartě: nakreslený pohyb, svaly, které ho provádějí, rovina a osa, chyby k odhalení
  • Otázka ke zkoušce i s odpovědí na každé kartě
  • Průvodce „Začněte zde“ a kompletní obsah
  • Bonus 1: Tabulka 80 svalů
  • Bonus 2: 100 otázek ke zkoušce (s odpověďmi)
Místo 59 € jen
19€
💳 Jednorázová platba · žádné předplatné
Chci své Karty z kineziologie
Po zaplacení: přijde vám e-mail s odkazem na karty a bonusy.

⏰ Zaváděcí cena platí dnes

Podpora e-mailem.

30denní
záruka

Záruka vrácení peněz 30 dní

Učte se s kartami. Pokud vám nepomohou, stačí nám napsat e-mail: vrátíme vám 100 % ceny, bez otázek.

Chci své Karty z kineziologie
Časté otázky

Než začnete

V jakém formátu karty jsou?
PDF, jedna karta na stránku. Čtěte je v telefonu, tabletu nebo počítači a vytiskněte si modul, který potřebujete.
Odpovídá to tomu, co probíráme ve škole?
Karty pokrývají funkční anatomii a biomechaniku bakalářského studia kineziologie, tělesné výchovy a sportu: roviny a osy, páky, typy kontrakce, rozbor sportovních pohybů a cviků v posilovně.
Nahradí to výuku?
Ne. Karty z kineziologie vám pomohou pochopit a zopakovat to podstatné. Měřítkem zůstávají vaše přednášky a vyučující.
Jak dostanu všechno?
Hned po zaplacení vám přijde e-mail s odkazem na karty. Vše, co přibude později, dostanete na stejné místo, bez příplatku.
Už vedu tréninky. Je to pro mě?
Ano, pokud chcete rozumět tomu, které svaly v pohybu pracují, a umět to vysvětlit. Karty nejsou individuální tréninkový plán.
Je to předplatné?
Ne. Zaplatíte jednou 19 € a karty jsou vaše.
Co když mi to nebude vyhovovat?
Máte 30denní záruku vrácení peněz. Napište nám e-mail a vrátíme vám 100 % ceny.

U dalšího pohybu budete vědět, kdo ho dělá

60 vizuálních karet a 2 bonusy jen za 19 € místo 59 €. Zaváděcí cena platí dnes.

Chci své Karty z kineziologie